Tại sao chúng ta không nhớ được mình đã làm gì tháng trước?

1. Bảng cấu trúc video (60s, 7 scenes)

2. Mô tả chi tiết từng scene

Scene 1 (0-4s) — Hook

• Prompt ảnh (English, ≥30 từ): Extreme close-up of a Vietnamese woman’s hands gently flipping through a paper desk calendar opened to last month, soft warm late-afternoon window light spilling across the page, color palette of dusty sand and muted ochre, 35mm film aesthetic with slight grain, shallow depth of field, no faces visible, slow-life documentary mood, paper texture and handwritten Vietnamese notes barely legible.
• Mô tả (tiếng Việt): Tay lật cuốn lịch tháng trước trên bàn gỗ, ánh nắng cuối chiều, không thấy mặt. Tone Sand ấm.
• Text overlay (≤8 từ): “Tháng trước ăn gì ngon nhất?”
• Màu nền brand: Sand #F5F0E8

Scene 2 (4-10s) — Đồng cảm

• Prompt ảnh (English, ≥30 từ): Medium shot of a young Vietnamese person aged around thirty sitting still by a wooden window, soft natural light from the side, eyes slightly unfocused as if trying to recall something distant, neutral linen shirt in beige tone, no smile and no frown, contemplative quiet mood, documentary photography style with shallow depth of field and warm sand color grading.
• Mô tả (tiếng Việt): Người ngồi yên bên cửa sổ, mắt nhìn xa, đang cố nhớ. Không cười không buồn.
• Text overlay (≤8 từ): “Không nhớ, đúng không?”
• Màu nền brand: Sand #F5F0E8

Scene 3 (10-22s) — Khoa học

• Prompt ảnh (English, ≥30 từ): Top-down shot of a hand-drawn Ebbinghaus forgetting curve sketched in dark ink on aged kraft brown paper, the line dropping sharply from left to right, small annotations in Vietnamese reading “1 ngày” and “1 tuần”, a fountain pen resting beside the paper, soft directional light, minimalist editorial illustration mood, warm sand and ink color palette.
• Mô tả (tiếng Việt): Đường cong quên Ebbinghaus vẽ tay trên giấy kraft nâu, ghi chú “1 ngày”, “1 tuần”.
• Text overlay (≤8 từ): “Một tuần: quên 75%”
• Màu nền brand: Sand #F5F0E8 + Ink #1A1A2E

Scene 4 (22-35s) — Cơ chế

• Prompt ảnh (English, ≥30 từ): A textured beige wall with several yellowed post-it notes peeling off and falling mid-air, two notes still clinging to the wall with bold handwritten words in Vietnamese, soft late-afternoon shadow, quiet melancholy mood, paper grain visible, documentary still life photography with warm sand tones and a hint of moss green from a small plant in the corner of the frame.
• Mô tả (tiếng Việt): Tường beige có post-it ngả vàng đang rớt, hai tờ còn dính có chữ to. Bóng chiều mềm.
• Text overlay (≤8 từ): “Cảm xúc + lặp lại + ngữ cảnh”
• Màu nền brand: Sand #F5F0E8 + Moss #4A7C59

Scene 5 (35-45s) — Giải pháp

• Prompt ảnh (English, ≥30 từ): Close-up overhead shot of a hand writing a single short Vietnamese word in a small open notebook with a fine-tip pen, wet ink visible on cream-colored paper, warm window light from the left side, no other clutter on the desk, intimate quiet mood, slow-life aesthetic, shallow depth of field, sand and ink color palette with soft natural shadows.
• Mô tả (tiếng Việt): Tay viết một từ ngắn vào sổ tay, mực còn ướt, ánh sáng từ trái.
• Text overlay (≤8 từ): “Một từ. Mười giây.”
• Màu nền brand: Sand #F5F0E8

Scene 6 (45-55s) — Kết quả

• Prompt ảnh (English, ≥30 từ): Top-down view of a small open notebook with seven short Vietnamese words handwritten vertically down the page, each on its own line, spaced evenly, dark ink on cream paper, soft side light, a faint moss-green leaf placed beside the notebook for accent, quiet documentary mood, warm sand tones with subtle natural shadow, no faces or other objects in frame.
• Mô tả (tiếng Việt): Sổ mở, bảy từ tiếng Việt viết tay xếp dọc thành hàng, có chiếc lá xanh trầm bên cạnh.
• Text overlay (≤8 từ): “Bảy từ. Thấy được pattern.”
• Màu nền brand: Sand #F5F0E8 + Moss #4A7C59

Scene 7 (55-60s) — CTA

• Prompt ảnh (English, ≥30 từ): Close-up of a small notebook being gently closed by a hand, soft warm afternoon light fading at the edges, the wordmark “Mira” appearing faintly in dark ink tone at the bottom right corner of the frame, minimalist composition, sand color background, calm and resolved mood, documentary still photography style with shallow depth of field.
• Mô tả (tiếng Việt): Tay đóng sổ lại, logo Mira mờ ở góc dưới phải, ánh sáng nhạt dần.
• Text overlay (≤8 từ): “Lưu lại để dùng”
• Màu nền brand: Sand #F5F0E8 + Ink #1A1A2E

3. Script voice-over đầy đủ

[00:00] Hỏi bạn một câu: tháng trước, bạn ăn gì ngon nhất? [pause] [00:04] Nếu không nhớ ngay, đừng lo. Không phải mình bạn. [pause] [00:10] Năm 1885, một người tên Ebbinghaus đã đo rồi. [nhấn] Một tuần trôi qua, não bỏ đi khoảng 75% những gì đã học. [pause] [00:22] Não chỉ giữ sâu khi có ba thứ: [nhấn] cảm xúc mạnh, ngữ cảnh, và lặp lại. Ngày trung tính trôi qua, không được encode. [pause] [00:35] Cho nên thử cách này. Mỗi ngày, ghi một từ. [nhấn] Cảm xúc chủ đạo. Mười giây. [pause] [00:45] Sau bảy ngày, đặt cạnh nhau. Bạn sẽ thấy một thứ mà nếu không ghi thì không bao giờ thấy. [pause] [00:55] Mira đang xây để giải bài này. [nhấn] Lưu lại để dùng.

4. Caption TikTok

Tháng trước bạn ăn gì ngon nhất? Không nhớ là bình thường — não chỉ giữ sâu khi có cảm xúc, ngữ cảnh, và lặp lại. Thử ghi 1 từ / ngày.

#mira #trinho #phanchieu #neuroscience #songcham

5. JSON placeholder video

{
  "video_id": "tk-bai04",
  "title": "Tại sao không nhớ tháng trước đã làm gì?",
  "duration_seconds": 60,
  "status": "pending_image_approval",
  "brand_palette": ["#F5F0E8", "#1A1A2E", "#4A7C59"],
  "persona_target": "Cả hai persona",
  "scenes": [
    {"id": 1, "range": "0-4s", "role": "hook", "overlay": "Tháng trước ăn gì ngon nhất?"},
    {"id": 2, "range": "4-10s", "role": "empathy", "overlay": "Không nhớ, đúng không?"},
    {"id": 3, "range": "10-22s", "role": "science", "overlay": "Một tuần: quên 75%"},
    {"id": 4, "range": "22-35s", "role": "mechanism", "overlay": "Cảm xúc + lặp lại + ngữ cảnh"},
    {"id": 5, "range": "35-45s", "role": "solution", "overlay": "Một từ. Mười giây."},
    {"id": 6, "range": "45-55s", "role": "result", "overlay": "Bảy từ. Thấy được pattern."},
    {"id": 7, "range": "55-60s", "role": "cta", "overlay": "Lưu lại để dùng"}
  ]
}

Lưu ý biên tập: dưới đây là phiên bản TikTok thay thế (v2), được giữ song song với v1 ở trên để team chọn hoặc A/B test.

Format: 60 giây | Vertical 9:16 | Voice + Text overlay + Hình ảnh tĩnh

Cấu trúc video (theo giây)

🖼️ Mô tả hình ảnh từng scene

Scene 1 (0–7s):

• Prompt ảnh (Midjourney/DALL-E): A close-up overhead shot of a Vietnamese person’s hand flipping through a paper desk calendar on a warm beige wooden desk, late afternoon natural light streaming from a side window, several past month pages visible with handwritten Vietnamese notes faded and slightly blurred, soft shadows, color palette dominated by Mira Sand #EFE9DD and Ink #1F1A14, documentary slow-life photography, 35mm film aesthetic, shallow depth of field, no glossy stock-photo feel
• Mô tả tiếng Việt: Bàn tay người Việt lật cuốn lịch để bàn, các trang tháng trước có chữ viết tay đã phai, ánh chiều xiên qua cửa sổ, tone Mira Sand ấm
• Text overlay: “Tháng trước bạn đã làm gì?” — font sans-serif bold, đặt giữa trên, màu Ink #1F1A14
• Màu nền: Mira Sand #EFE9DD chủ đạo, accent Ink #1F1A14

Scene 2 (7–17s):

• Prompt ảnh (Midjourney/DALL-E): A young Vietnamese couple in their early thirties sitting at a low wooden tea table inside a small apartment in Saigon, warm golden hour light through gauze curtains, one person resting chin on hand looking thoughtful, the other pouring tea, a closed leather notebook on the table, palette of warm clay #C97D60 and sand tones, soft natural light, slow-life documentary aesthetic, 35mm film grain, shallow depth of field, no posed or stocky feel
• Mô tả tiếng Việt: Đôi vợ chồng trẻ Việt ngồi uống trà tại nhà, ánh chiều, một người chống cằm suy nghĩ, không khí trầm lắng
• Text overlay: “75% bị quên trong 1 tuần” — bold, lower third, white text với drop shadow nhẹ
• Màu nền: Warm Clay #C97D60 accent, Mira Sand #EFE9DD chủ đạo

Scene 3 (17–27s):

• Prompt ảnh (Midjourney/DALL-E): Macro close-up of a wall covered in handwritten Vietnamese sticky notes, one fresh white note in the center reads “buổi họp khó nghe” in clear black ink, surrounding notes are yellowed, peeling, faded, some falling off, soft side light creating subtle shadows, warm earth-tone palette, documentary photography, focus on the central note with surrounding notes slightly blurred, Mira Sand #EFE9DD and Ink #1F1A14 dominant, no digital or graphic-design feel
• Mô tả tiếng Việt: Cận cảnh tường dán nhiều post-it, một tờ mới ở giữa ghi rõ chữ tiếng Việt, các tờ khác đã ngả vàng và mờ
• Text overlay: “Cái xấu nhớ lâu hơn cái tốt” — bold, đặt phía dưới, Ink #1F1A14
• Màu nền: Mira Sand #EFE9DD, accent Ink #1F1A14

Scene 4 (27–37s):

• Prompt ảnh (Midjourney/DALL-E): A Vietnamese woman in her early thirties sitting on a window sill of a small apartment in Saigon, late afternoon sunlight, she wears a simple linen shirt in muted tones, looking out at city rooftops, her phone resting face-down on her lap, palette of Calm Sky #A8B8C4 in the background sky and Mira Sand #EFE9DD interior tones, contemplative mood, documentary slow-life photography, 35mm film, soft shadows, no posed or glamorous feel
• Mô tả tiếng Việt: Cô gái Việt 32 tuổi ngồi bậu cửa sổ căn hộ nhỏ, nhìn ra mái nhà Sài Gòn lúc chiều, điện thoại úp trên đùi, tâm trạng nghĩ ngợi
• Text overlay: “Em thấy đuối quá…” — italic, lower center, màu Ink #1F1A14
• Màu nền: Calm Sky #A8B8C4 (bầu trời chiều), Mira Sand #EFE9DD

Scene 5 (37–47s):

• Prompt ảnh (Midjourney/DALL-E): A thick leather journal sitting forgotten on a wooden bookshelf, a thin layer of dust visible on the cover, a fountain pen lying next to it with the cap fallen off, soft warm light from a nearby window, books around in muted earth tones, color palette dominated by Mira Sand #EFE9DD and Ink #1F1A14 with subtle Moss #5A6B4E from a small plant in frame, slow-life documentary photography, intimate composition, 35mm film grain
• Mô tả tiếng Việt: Cuốn nhật ký dày bị bỏ trên kệ sách, có bụi nhẹ, cây bút rơi nắp bên cạnh, ánh sáng ấm
• Text overlay: “Nhật ký dài? Hai tuần là bỏ” — bold, top center, Ink #1F1A14
• Màu nền: Mira Sand #EFE9DD, accent Moss #5A6B4E

Scene 6 (47–55s):

• Prompt ảnh (Midjourney/DALL-E): A close-up of a Vietnamese person’s hand holding a smartphone, the screen displaying a minimal mood-tracking app interface with a single Vietnamese word selected on a sand-colored background, soft natural daylight from a window, the surrounding desk shows a cup of tea and a small notebook, palette of Mira Sand #EFE9DD as the dominant tone with Moss #5A6B4E accent on the selected mood, documentary photography, 35mm film, shallow depth of field, intimate everyday moment, no glossy tech-ad feel
• Mô tả tiếng Việt: Cận cảnh điện thoại trên tay, màn hình ứng dụng Mira với giao diện chọn cảm xúc đơn giản, nền sand
• Text overlay: “Một chạm. Mười giây. Mỗi ngày.” — clean sans-serif, center, Ink #1F1A14
• Màu nền: Mira Sand #EFE9DD, accent Moss #5A6B4E

Scene 7 (55–60s):

• Prompt ảnh (Midjourney/DALL-E): A relaxed scene of a hand placing a smartphone face-down on a warm wooden table next to a small cup of tea and a closed notebook, late afternoon golden light from a window, calm and uncluttered composition, palette of Mira Sand #EFE9DD, Ink #1F1A14, and a subtle hint of Moss #5A6B4E from a leaf nearby, slow-life documentary photography, 35mm film, shallow depth of field, peaceful everyday moment
• Mô tả tiếng Việt: Bàn tay đặt điện thoại úp xuống bàn gỗ cạnh ly trà, không gian nhẹ nhõm, ánh chiều
• Text overlay: “Bằng chứng > Vibe” — bold lớn, center, Ink #1F1A14; logo Mira nhỏ góc dưới
• Màu nền: Mira Sand #EFE9DD chủ đạo, accent Moss #5A6B4E

🎙️ Script Voice-over đầy đủ

Giọng đọc: nữ, miền Nam, tốc độ vừa, tone trầm và thật, như đang nói chuyện với bạn thân

Hỏi thiệt nha. [pause 0.5s] Tháng trước, ngày 13, bạn ăn gì buổi trưa? [pause 1s] Nhớ không?

Năm 1885, một ông người Đức đo cái này. Sau một tuần, mình quên khoảng [nhấn] 75%. [pause 0.5s] Đó là cái có ý thức học. Cái sống bình thường còn quên nhiều hơn.

Não mình không lưu trung lập. [pause 0.5s] Mấy chuyện khó chịu được khắc sâu hơn. Nên khi nhìn lại tháng trước, cái nổi lên trước là câu sếp nói khó nghe, [pause 0.5s] không phải buổi sáng cà phê yên lặng.

Lan, 32 tuổi, đang tính nghỉ việc. Hỏi ba năm có tháng nào ổn không, cô nói: [pause 0.5s] “Hình như cũng vậy thôi.” [pause 0.8s] Câu đó nguy hiểm. Vì cô đang quyết định lớn bằng cái vibe của hai tuần gần nhất.

Lời khuyên cũ là viết nhật ký mỗi ngày. Mình thử rồi. Bạn cũng thử rồi. [pause 0.5s] Hai tuần là bỏ. Không phải lười. Là vì nó nặng quá cho một thứ đáng lẽ tự nhiên.

Mira tin vào một thao tác mỗi ngày. [nhấn] Chạm một lần, chọn cảm xúc. [pause 0.3s] Mười giây. Phần còn lại để hệ thống gom. Sau 30 ngày, bạn có một bức tranh, [pause 0.5s] không phải 30 trang.

Quyết định lớn xứng đáng có bằng chứng. [pause 0.5s] Không phải vibe. [pause 0.8s] Tải Mira, link dưới bio.

📝 Caption TikTok

Tháng trước bạn nhớ được mấy ngày? Não mình quên nhanh hơn mình tưởng — và nó nghiêng về phía xấu. #mira #tamly #ghichu #caxnxuc #selfawareness

🎬 Video (sẽ gen sau)

Phần này để trống — sẽ được generate bằng AI video tool (Runway / Kling / Pika) sau khi hình ảnh được duyệt.

{
  "tool": "TBD",
  "style": "cinematic_mobile",
  "duration": 60,
  "scenes": 7,
  "status": "pending_image_approval"
}